728x90 반응형 비만2 민들레 효능10가지 안녕하세요 ^^ 지구 여행자 스텔라예요. 주말에 비가 내렸다 그쳐서인지 체감 기온이 뚝 떨어진거 같아요. 이런날엔 따뜻한 차가 늠나~ 좋아요. 민들레 한참 좋아 해서 자수로도 많이 놓았는데 민들레차는 은은한 향이 좋고, 민들레 김치는 살짝 쓴맛 고들빼기랑 넘나 비슷해요. 민들레 효능이 생각보다 많네요~. 민들레 효능 10가지와 부작용에 대해 공유해 드려요. ▶ 민들레 꽃말 : 행복,감사하는 마음 ▶ 민들레 서식지 : 들의 볕이 잘드는 곳 ▶ 민들레 : 6~15cm 속씨식물 쌍자엽강에 속해 줄기는 없고 잎뿌리에서 뭉쳐나고 옆으로 퍼짐 ▶ 민드레효능 : 약재로 열에의한 종창,인후염,맹장염,복막염,급성간염,황달에효과. 1. 면역력 증가 : 민들레는 따뜻한 성질을 지니고 있어 체온조절에 도움. 2. 염증완화 :.. 2022. 11. 14. [다이어트 이유]비만을 결정요인과 비만관리 이유5가지 안녕하세요. 요즘엔 예전과 다르게 몸이 무거워진게 느껴져서 음식을 예전보다 섭취도 덜하고 운동을 더 많이 하는데도 살이 더 찌는듯해요. 1~2kg 내외로 몸무게가 왔다갔다 하는데 걱정말라는데 이렇게 야금야금 늘고있으니 체크하는 방법,식단,운동등 건강 다이어트에 대해 알고는 있지만 자세히 알아보고 있는 내용 공유해드려요. 물론 실천을 해야겠죠. 다이어트는 이제 필수가 되어버렸... 사랑하는 사람들과 맛있는 음식먹으며 멋진 여행도 함께하려면 건강이 필수니 ㄱ ㄱ. . 비만을 결정하는 요인과 비만관리 => 다이어트해야하는 이유! 나이살 조심 ◈ 비만이란? 체지방이 과다하여 이로 인해서 건강상의 문제가 생기는 상태 [세계보건기구(WHO) 정의] 비만을 정확히 진단하려면 체지방을 측정해야 하지만, 기계의 도움 없.. 2022. 10. 30. 이전 1 다음 728x90 반응형
