728x90 반응형 수학능력평가1 수능 컨디션 관리 방법4가지 수능 컨디션 관리 방법4가지 안녕하세요 지구여행자 스텔라예요. 이제 수능이 열흘 남았네요. 시간이 다가 올 수 록 불안한 마음이 커지므로 정신력 관리를 해야 하고, 최대한 좋은 몸 상태를 유지할 수 있도록 관리 하셔야 해요. 정신력, 몸 상태 관리를 잘 해야만 수능 당일 제 실력을 충분히 발휘할 수 있으니 깐요. 수능을 위한 마음 관리법 수능을 앞두고 많이 긴장되는 것은 모두가 마찬가지.지금 잘하고 있는 것인지 등에 관한 생각으로 불안하고 긴장될 수 있어요. 불안한 마음이 들 때면 우선 생각을 멈추고 심호흡을 크게 하며 셀프 토닥토닥. 나 자신을 스스로 다독여주세요. 온전히 나 자신을 믿고. 걱정으로 불안해하는 시간은 의미 없다고 생각하며, 긍정적인 생각과 자신감을!!! 알고 있지만 한번 더 환기하는 차.. 2022. 11. 6. 이전 1 다음 728x90 반응형
